1、颜面皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多，反之则较白。
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2、而黑色素细胞的多少主要取决于遗传，此外，还受内分泌激素及营养状况的影响，特别是铜和维生素C的摄取。
3、当然，皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关，如西藏高原阳光辐射强，居民皮肤多呈棕黑色。
4、 注意平时预防： 注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
5、 2、饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。
6、平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
7、 3、禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。
8、 4、常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
9、 5、用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。
10、 6、用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。
11、晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。
12、 7、服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。
13、 8、白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。
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