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专家建议家长应根据儿童足部发育规律选择合适的鞋子

中新网广东 2023-05-30 00:06:31


(资料图片仅供参考)

中新网广东新闻5月28日电 (记者 许青青)孩子生长阶段不同,对鞋的需求也不一样。四川大学华西医院运动医学中心主任李箭教授28日在江博士健康鞋第四期的“智选鞋慧运动”直播课中表示,家长给正在生长发育的孩子选鞋应该根据儿童足部发育规律和步态特点来选择。

他介绍,4岁前的孩子学步期,分为3个阶段。其中第一阶段在约在8个月至15个月,孩子处于爬行期至站立学步初期,尽量让孩子在牵、扶下多光脚走路,让足底接触地面,增强足底抓地感,多给小脑传导反射的信息,培养平衡力和协调性。第二阶段在约16个月至3岁,孩子开始蹒跚独立走路,此时最重要的是培养孩子正确的走路姿势和步行姿态:迈出的足尖向正前方,步长和小腿长度差不多,两侧对称一致,两足宽为肩宽。

第三阶段在约2岁至4岁,孩子处于稳步期,这时候孩子走路稳定性变好,而且日常活动量较大,但骨骼、肌肉、关节等仍处于发育阶段,足底被厚厚的脂肪覆盖,就需要一双能够保护足部,控制后足外翻的鞋子。

4岁至13岁是孩子足弓发育的黄金期,同时踝关节不够稳定,比较容易出现后足内翻或外翻,鞋子要有利于足部健康发育。

他表示,如果孩子在低龄阶段存在假性扁平足、后足外翻,以及O/X形腿、内八字等情况,一般都会随着行走步态正常和穿鞋袜正确的生长发育逐渐自行矫正,若无明显病理性症状,无需过于担心。但若半年异常未向好的方面转化,建议及时就医。(完)

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