(资料图片仅供参考)
1、首先，将西兰花浸泡在盐水中20分钟，这样可以去除蔬菜中的一些昆虫。然后放点植物洗涤剂清洗一下，用流水冲洗一下，掰成需要的大小。
2、将洗好的西兰花放入沸水中焯一下不要超过30秒，这样容易破坏其营养价值。
3、锅里放两勺玉米油，加热到七成时放入蒜末，翻炒1分钟，撒上少许盐即可食用。也可以在油热后放入西兰花翻炒，然后放入盐和蒜粉出锅。用蒜粉的好处是口感均匀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
蒜蓉西兰花怎么做好吃 家常_蒜蓉西兰花怎么做
互联网
2023-06-23 16:32:22
相关标签
相关阅读
最近更新
- 豪华车生活高攀不起？英菲尼迪用实力说NO!
- 6名嫌疑人落网！府谷公安打掉一盗窃销赃团伙
- 宁津：开展雨后农作物调查 服务农业生产
- 7月5日人民币兑美元中间价上调78个基点
- 2023年特应性皮炎关爱日：利奥制药公益支持开展特应性皮炎科普活动
- 留住乡愁凝聚振兴力量！深圳帮扶汕头澄海区莲华镇首个村史馆建成开馆
- 咪咕文化朱泓、Pingle Studio Katleen EVERS、游戏日报李胜楠确认出席 2023 全球游戏产业峰会
- 【喜报】准时达董事长杨秋瑾入围WeQual Awards亚太区女性商业领袖
- 网红博主三亚买海鲜遇“五两秤”，海鲜店被罚30万整个市场停业，知情人：抽查多的时候就足秤
- 责任凝聚 微光筑梦 《2022年河南省体育彩票社会责任报告》发布活动在郑州举行